Alle recepten

Malse kipspiesjes met paprika en krokante zoete aardappelfriet: gezond, makkelijk en kidsproof comfortfood.

Eenpansgerecht met runderreepjes, rijst en groenten. Mild-zoete mosterdsaus maakt het extra kidsproof en lekker.

Lichte groentesoep met kipballetjes, boordevol groenten. Lekker voedzaam en perfect met volkoren toast erbij.

Vegetarische wraps met bonen, maïs en avocado. Zacht, voedzaam en leuk om kinderen zelf te laten vullen.

Romige tagliatelle met zalm, spinazie en tomaat. Snel, voedzaam en boordevol zachte Italiaanse smaken.

Gevulde paprika’s met rijst, bonen en gehakt (optioneel vega). Vezelrijk, makkelijk en mild van smaak.

Eenpansgerecht met pangasius, zoete aardappel en groenten. Makkelijk, zacht van smaak en lekker kleurrijk.

Volkoren taco’s met kruidige kip, frisse avocado-yoghurtsaus en groente. Lekker, licht en kindvriendelijk gerecht.

Vegetarische lasagne met linzen en mozzarella. Romig, vezelrijk en ideaal voor een makkelijke doordeweekse maaltijd.

Snel en krokant alternatief voor pizza, met volkoren wrap, gesmolten mozzarella en lekker veel groenten.

Kleurrijke poké bowl met zalm, mango en groenten. Fris, voedzaam en heerlijk mild van smaak.

Volkoren noedelbowl met rundvlees, veel groenten en romige pindasaus. Makkelijk, voedzaam en kindvriendelijk.

Vegetarische shakshuka met ei, aubergine en feta. Smaakvol, voedzaam en klaar in slechts 20 minuten.

Romige ovenschotel met bloemkool, spruitjes en wortel. Vol groenten, snel voorbereid en kindvriendelijk van smaak.

Frisse couscoussalade met falafel, feta en hummus. Koel, voedzaam en ideaal om al eerder op de dag te bereiden.

Traybake met kip, bulgur en groenten. Mild gekruid, vezelrijk, vol groente en erg snel te bereiden.

Eenpansgerecht met kip, rijst en mediterrane groenten. Makkelijk, kleurrijk en vol zachte smaken.

Romige pasta met broccoli en champignons. Mild, voedzaam en eventueel gepureerd voor extra kidsproof.

Hollandse klassieker met sappige gehaktballen, aardappelen en sperziebonen. Stevig, vertrouwd en geliefd bij kinderen.

Klassieke spaghetti bolognese met veel groenten. Mild van smaak, voedzaam en favoriet bij jonge eters.

Kleurrijke traybake met kip, wortel en zoete aardappel. Eenvoudig, voedzaam en mild gekruid. Binnen 10 minuten in de oven!

Snelle Japanse soep met tofu en groenten. Licht, voedzaam en met extra veel variatietips voor kinderen.

Snelle vegetarische burger met volkoren broodje, frisse toppings en gegrilde groente. Lekker én voedzaam alternatief!

Frisse bulgursalade met kip, groenten en yoghurtdressing. Licht, voedzaam en ideaal: makkelijk vooraf te bereiden.

Milde Marokkaanse stoof met kip, abrikozen en groenten. Vol smaak, snel klaar en kindvriendelijk gekruid.

Kleurrijke pastamaaltijd met pesto, kip en groenten. Makkelijk, voedzaam en geliefd bij het hele gezin.

Thaise curry met garnalen en groenten. Mild, romig, snel klaar en vol heerlijke Aziatische smaken.

Lichtzoete stamppot met rode kool, appel en wortel. Vol vezels, mild van smaak, kindvriendelijk en 100% Hollands.